目が冴えて眠れない時の対策を徹底解説

睡眠・休息
目が冴えて 眠れない

目が冴えて眠れない事は、誰でも幾度は経験があると思いますが、言葉では簡単に”目が冴えて眠れない”と言ってしまいがちですが、その状態が日々続いてしまうと、当事者の方々にとっては、軽視できない習慣病になってしまう可能性があり・・・

顔の内出血(あざ)の治し方について徹底解説

不調
内出血 顔 治し方

転んだり、どこかに打ち付けたときなどに出来る「あざ」ですが、どんどん変色していき広がる為、気になりますよね!しかもそれが顔であったら、暫くはひきこもりの状態にもなりかねない為、出来るだけ早く治したいものです! また、巷で・・・

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