健康に自信がありますか? 毎日、おいしくご飯が食べれて、ぐっすり眠れて、運動をしていて最高の一日を過ごす、それができたら幸せですね。 しかし、これってなかなか難しいことですね。 季節の変わり目になると、頭痛がしたり、疲れ・・・

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手首の小指側、つまり外側が腫れて痛みがある！ 一番使うのは親指だから小指側はそんなに問題ないかも…とは思っていても、実際日常で不自由を感じることも少なくありません。 そこで今回は、そんな手首の小指側が腫れて痛いときの原因・・・

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人の首の骨（頸椎）は、重さが６～８㎏もある頭を支え、複雑な動きもコントロールしてくれています。 それゆえに、日頃から大きな負担が首にはかかっているとも言えます。 もちろん首にも筋肉があり、その筋肉のバランスで骨を支えてく・・・

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指が勝手にピクピク動く！ 一日のうち、体の中で一番酷使している部分はどこでしょう？ 頭の中は常に忙しく回っていると思いますが、職業上目を使っている方、手を使っている方、いろいろな方がいらっしゃいます。 しかし、体の部分と・・・

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耳鳴りがすると、なんだか自然と鳥肌が立ってしまうくらい嫌な感じがしますよね。 耳から聞こえる音といっても、キーンというものからポコポコとした音まで様々なものがあります。 でも、やはり耳から謎の音がすると不気味ですし、何か・・・

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腕の筋肉を使っているとき、自分で動かしているわけではないのにピクピクと痙攣してしまうことがあります。 そんなときは、なんだか自分の体が操られたような気持ちになってしまって… いつもわたしは筋肉が痙攣するたびに、ペチペチ叩・・・

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あるときいきなり頭の血管がピクピクしてきて、なんだか血の流れがスムーズにいっていないような感覚に陥ることがあります。 でも頭部に違和感があるなんて、ちょっと怖いですよね。 こめかみの辺りがピクピクするたびに、何か重大な病・・・

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朝起きた時に、スッキリと目覚めた爽快感が無かったり、昼間のだるさや、眠たい感じはどうしてなのでしょうか？ 単純に眠られなかった、睡眠時間が短かった、睡眠が浅かった、、、かな？の程度で放置していませんか。 さらに、睡眠中の・・・

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肩がポキポキ鳴って痛い 肩を動かすと、鎖骨と肩周辺部分あたりからポキポキ音と伴に、痛みが生じる事があります。 また稀に、人によっては自慢げに、肩のポキポキを鳴らせると言う方もいますが、一端気にし過ぎてしまうと、肩を動かす・・・

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子どもの頃、親から「おヘソのゴマ取るな！」と言われた事はありませんか？ おヘソは、お母さんのお腹の中にいた時にヘソの緒で繋がっていた名残です。 へその緒を通して母親から栄養を貰って育ち、生まれたあと暫くして役目を果たした・・・

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